Маски-масочки

Вчера делала маску из черной глины, смотрела на себя и угорала)))

не для слабонервных)))

---

Что-то давно пикспама тут не было)))

какая молодец

---

---

Сдалась и пошла на групповой пилатес-растяжку с маман и еще несколькими девушками с работы. Ну, весьма условно групповые - 3-5 человек на занятии. В предыдущую среду ходила на растяжку, потом два дня ходила враскоряку)) Вчера был пилатес, и я там видимо себе поясницу перегрузила, сегодня странные ощущения в ней. Завтра растяжка, а в пятницу хочу на йогу сходить. Йога там больше дыхательная, чем физическая, но тоже хорошо.
И, если не будет дико жарко, сегодня дома на степпере попрыгаю, а в четверг с маман на роликах выедем)
Мама, я - спортивная семья)

@темы: пилатес

---

---

---

---

---

Разбавлю-ка я картинки с упражнениями своим питанием)

---

---

---

---

Отжимания/отжимания на трицепс/планка

@темы: грудь, руки, силовые, плечи

---

---

---

---

@темы: йога

---

---

---

Утренняя бодрящая говорят растяжка