Девочки (и мальчики, если тут конечно такие водятся). Купание это что-то чудесное! В субботу катались на карьеры в Большую Ижору отдыхать, я проплавала в целом около 2-х часов (с перерывами на позагорать) и у меня даже зрительно подтянулся живот, руки, спина и попа =) Еще и огромную кучу кайфа словила! Буду ездить при любом удобном случае этим летом! Скорее бы уже получить права и купить машину =)

С японки я слетела, ибо мой мозг отказывался функционировать на таком малом количестве калорий, а на работе это очевидно недопустимо. Но эти три дня, которые я на ней просидела, помогли мне вернуть самоконтроль в еде. Вообще, очевидный минус японки - отсутствие нормальных завтраков. Хотя прошлой осенью я и выбрала ее именно по этой причине, но с тех пор я приучила себя завтракать довольно плотно. И чувствовать я себя от этого стала только лучше. Поэтому буду стараться обходиться без четко прописанных диет и полагаться на свою разумность и самоконтроль.

И, да - вес 66 кг.