Дяденька дюкан насчитал мне 3 дня атаки, но первый у меня был с небольшими нарушениями, так что я решила сделать 4-й. К тому же, не могу сказать, что меня напрягает такой рацион) Я же ем сплошные вкусняшки: мясо, молочка, омлеты мои любимые с ветчиной, и т.п. Первые полтора дня меня немного напрягало отсутствие овощей-фруктов, но теперь нормально)
Уже заметила небольшие изменения. Со щек немного ушло, заметно уменьшился целлюлит на попе и ляжках (муж подтвердил, что это не глюки), да и вообще кожа стала приятней на ощупь.
Кстати, сушняк, за который я так беспокоилась вчера с утра, вернулся ко мне ближе к вечеру.
Впринципе, единственное, что напрягает - выпить хочется в конце рабочей недели =(
Решила полностью прочитать книгу Дюкана "Я не умею худеть", чтобы точно понять, как он к алкоголю относится.