1) Тушеное мясо
2) Суп овощной с фрикадельками
3) Дюкановский хлеб
4) Творожное печенье
План действий
1) Порезать мясо, смешать с приправой, поставить тушиться.
2) Потереть морковь, лук, обжарить, добавить приправы, закинуть варить.
3) В оставшемся соусе около полутора минут обжаривать фрикадельки, отправить в кастрюлю вместе с соусом.
4) Потереть капусту – варить.
5) Порезать зелень в кастрюлю.
6) Смешать ингредиенты для хлеба по Дюкану и творожного печенья, выложить в формы, отправить в духовку.