68.3 это можно сказать -10кг от начального веса! погрешность в 100гр. в такой ситуации можно списать)


Завтрак: омлет с подкопченой говядиной
Обед (или скорее ужин): куриные голени, запеченые в рукаве с чесноком и 5% филадельфией
Поздний ужин: йогурт валио