68,2 впринципе все не так уж плохо.
но я третий день какая-то опухшая. непонятно почему...

Завтрак: яичница с говядиной
Перекус: йогурт с отрубями
Обед: курогрудь с тушеной капустой
Ужин: кефир с корицей