Затеяли мы тут маленький, но очень полезный флешмоб - составить список любимых продуктов и распределить их по категориям "полезное" и "вредное". Я еще думаю, должна быть графа "нейтральное". Присоединяйтесь! Даешь осознанное отношение к пище!
Вредное:
- Пицца
- Роллы
- Различные пасты
- Ветчинные рулетики (в ветчину завернуты яйцо, сыр, майонез)
- слоеная выпечка
- песочное печенье
- столовские котлеты (кто кушал тот поймет о чем речь )
Нейтральное:
- любое мясо в любом виде (кроме субпродуктов и, к сожалению, куросисей)
- бананы
- белковые коктейли
- яйца в любом виде (и количестве )
- сыры (плавленные, типа гауды, моцарелла)
- маринованые шампиньоны
Полезное:
- красная рыба
- витаминный салат
- фрукты (кроме горьких типа грейпфрута)
- молоко
- вареная говядина
- многозерновой хлеб
- каши
- любую капусту (от обычной до брокколи)
- орехи