Завтрак: сосиска в тесте, зерненый творог, детская пюрешка
Перекус: кофе с сахаром и 10 мл. сливок, йогурт валио
Обед: голубцы, чай с 1 ч.л. сахара
Перекус: йогурт валио, 2 крипсы, 2 пряника
Ужин: домашняя шаверма
Перекус: зерненый творог, детская пюрешка, мандарин
пытаюсь одновременно бросить курить и не жрать. вчера проиграла по обоим фронтам.
сегодня попробую себя в зале загонять, чтобы сил ходить не было.
UPD
Сегодня поняла, что ужасно хочу шавермы. Пришла и сделала, чего уж там. В тонком армянском лаваше: сыр, индейка, огурец, помидор, моцарелла и соус (сметана, кетчуп + приправы). Вкуууусняяяяшка!