Ощущения от йоги странные...
С одной стороны, само занятие мне понравилось, ощущение после приятные. Но приятные ощущения у меня практически после любой физнагрузки (кроме, пожалуй, аэробики и бега), а от йоги я хочу получить нечто иное - умиротворение, расслабление, упорядочивание мыслей, как-то так.
Мне не очень понравился зал для занятий. Он находится в какой-то детско-юношеской спортивной школе и прямо за дверью зала находится коридор где дети раздеваются и одеваются, ждут начала занятий. Как-то не особо располагает к расслаблению в шавасане.
У меня какие-то двойственные ощущения от инструктора. С одной стороны, она хорошо провела занятие, с другой стороны, у меня осталось ощущение неприветливости...
+ не очень удобное время.
Видимо это повод поискать другие варианты. На следующей неделе попробую дойти до Йога Баланса.