После очередной болезни пытаюсь догнать свою линеечку... Отставание 1 кг.
Но за эту неделю -1 кг уже, так что у меня есть шанс
Эта неделя у меня восстановительная - только йога, силовые снова начну либо в воскресенье, либо в понедельник.
Есть пара поводов для маленькой гордости:
1) я перестала падать из боковых планок
2) я стала гораздо дольше держаться в обычной планке и собаке мордой вниз