График веса

[Толстая Элли]

медленно, но неотвратимо...


Конечно, для красоты, стоило подождать до 10-го числа)

@темы: вес, дюкан, дюкан атака, дюкан круиз, прогресс

Comments

[Bootrinka]

какая же ты умничка!!!!

[Толстая Элли]

Bootrinka, спасибо) сама сижу радуюсь)

[Bootrinka]

Толстая Элли, как же и я так хочу.......

[Толстая Элли]

Bootrinka, ну так давай - бери себя в руки и вперед)

[Bootrinka]

Толстая Элли, я не могу для себя выстроить линию действий, подскажи мне!!! помоги!!
с чего ты начала.....

[Толстая Элли]

Bootrinka, я сейчас на диете дюкана. можно вот тут почитать про нее) там же много рецептов из разрешенных продуктов. мне очень комфортно на ней.

[Bootrinka]

Толстая Элли, тут же понимаешь, что главное, сбросить можно, но потом легко все и возвращается....надо с этим потом бороться всю жизнь))

[Толстая Элли]

Bootrinka, ну, я конечно пока только на втором этапе, но тут предусмотрен этап закрепления веса. Ну и, конечно, по окончании диеты я планирую следовать принципам правильного питания.

[Bootrinka]

Bootrinka, спасибо!!! щас все изучу!!