[Толстая Элли]

Завтрак: шаверма (такая же как вчера, только без мяса)
Перекус: яблоко, 1 крипс
Обед: греча, тефтели
Перекус: йогурт, 1 крипс
Ужин: молоко, банан, творог (в виде коктейля) + немного хлопьев fitness
Перекус: кружка молока

UPD 10:34
Просматривала расписание групповых тренировок и, внезапно, заметила, что сегодня вечером будет проводиться Tae-bo "Сочетание аэробного занятия с элементами восточных единоборств - ударами ногами и руками". Хочу сходить) Буду представлять, что бью людей

запись создана: 06.02.2013 в 08:14

@темы: перекус, ужин, обед, завтрак

Comments

[[Ta-er Al Sahfer]]

сходи обязательно, по опыту знаю, что тренировка сурово выматывает, но эффект оказывает очень ощутимый. одна из моих любимых была)

[Толстая Элли]

[Cathy.Scarlett], главное там не помереть)

[Слежу за собой]

Тай-бо обалденная штука, с удовольствием ходила, жаль, теперь его у нас в клубе нету (зато есть латина))