Итого сегодня с утра 75.8.
вторник, 24 июля 2012
В субботу был небольшой срыв. Съела куриный эскалоп, обваленный в муке, и выпила 2 куба либре с обычной колой. Сорвалась скорее не от того, что хотелось, а от скудности выбора в кафешке =( После этого решила устроить 2 белковых дня. Воскресенье прошло нормально, а вчера я съела 2 сладких йогурта в стаканчиках + 1 питьевой. Было очень грустно, так как мне вырвали зуб =(
Итого сегодня с утра 75.8.
Итого сегодня с утра 75.8.
воскресенье, 22 июля 2012
Прикупила себе чудесной бижутерии в рив гоше) в жизни смотрится гораздо лучше. они няяяшные)

и два лака. желтый давно хотела) а второй чуть более розовый, чем на фото.
читать дальше

и два лака. желтый давно хотела) а второй чуть более розовый, чем на фото.
читать дальше
пятница, 20 июля 2012

лепешка дюкана + 5% филадельфия + форель слабой соли
Дюкан говорит ограничивать соль, а если учесть, что больше я ее никуда не добавляю, я думаю, что мне можно полакомиться рыбкой)
четверг, 19 июля 2012

Сделать лепешку дюкана, натереть сверху сыр и выложить овощи.
Эх, жалко ветчины не было =( этак можно полноценную пиццу забабахать)
среда, 18 июля 2012
Вот я когда себе летом джемпер вязала, как чувствовала, блин, что погода мерзотная будет. Питер, ну что тебе стоило устроить хороший июль??
76,4
Привес от кд ушел, оставив почему-то за собой лишние 200 гр.
Сегодня будет второй подряд белковый день, так как алкоголь все-таки можно считать срывом.
планирую:
завтрак: кефир 1% с отрубями
обед: куриная грудка, тушеная в кефире 1%
перекус: Активия 1%
ужин: лепешка дюкана + крабовые палочки + сыр polar
Привес от кд ушел, оставив почему-то за собой лишние 200 гр.
Сегодня будет второй подряд белковый день, так как алкоголь все-таки можно считать срывом.
планирую:
завтрак: кефир 1% с отрубями
обед: куриная грудка, тушеная в кефире 1%
перекус: Активия 1%
ужин: лепешка дюкана + крабовые палочки + сыр polar
вторник, 17 июля 2012
08:26
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Папин др прошел с переменчивым успехом. По еде нарушений не было - мамуля приготовила мне специально то что можно. Благо день был БО. о опять был алкоголь конечно же.
Сегодня белковый день. Пока не взвешиваюсь.

Сегодня белковый день. Пока не взвешиваюсь.

Начиталась в избранном про гп и пробила меня ностальгия)
Полезла пока анекдоты читать, а так ведь может и до фанфиков дойти!
муж меня убьет...
делюсь радостью:
- Что общего у Василиска и Нагайны?
- Обе змеи и обе повиновались Наследнику Слизерину.
- А какая между ними разница?
- Первый пошел на туфли для Дижнии, вторая - на туфли для Гермионы.
Дамблдор Снейпу:
- Северус, гостиная Слизерина в зеленом цвете?
- Да, директор. А что?
- Да вот почитал, что маглы о нас пишут и понял, что ее давно пора в голубой цвет покрасить.
читать дальше
Полезла пока анекдоты читать, а так ведь может и до фанфиков дойти!
муж меня убьет...
делюсь радостью:
- Что общего у Василиска и Нагайны?
- Обе змеи и обе повиновались Наследнику Слизерину.
- А какая между ними разница?
- Первый пошел на туфли для Дижнии, вторая - на туфли для Гермионы.
Дамблдор Снейпу:
- Северус, гостиная Слизерина в зеленом цвете?
- Да, директор. А что?
- Да вот почитал, что маглы о нас пишут и понял, что ее давно пора в голубой цвет покрасить.
читать дальше
16.07.2012 в 12:51
Пишет Diary best:Пишет undel:
Трейлеры
Настроение побрюзжать.
Хочу в кино. Но посмотришь трейлеры и делается как-то...
Потому что основной прокатный поток выглядит так:
Фильм про крутизну
Состоит из фраз:
- это не твоя война
- ты не представляешь, с кем связался
- спасти твою задницу
Все они будут сказаны в трейлере.
Много взрывов, непременный угон вертолета и пыщ-пыщ. Все это тоже будет показано в трейлере. После трех просмотров трейлера сам фильм можно не смотреть.
Приключения Флоппи (версия студии Дисней)
Слоган: эй, ты кого назвал червяком?
Червячок Флоппи живет на полянке. С любящей мамой, задорным папой и стареньким дедушкой. После встречи с газонокосилкой – с двумя дедушками: Передним и Задним. Флоппи лучше всех других червяков играет в бейсбол. На голове у Флоппи бейсболка козырьком назад. Мама вышила на ней букву «ф». Флоппи мечтает о большом спорте, но туда червякам путь закрыт. А на этой же полянке тренируется мальчик, который играет так плохо, что даже у Флоппи больше шансов. Но однажды они знакомятся и становятся… да, звездами бейсбола.
читать дальше
Если я что-то забыла, велкам
URL записиНастроение побрюзжать.
Хочу в кино. Но посмотришь трейлеры и делается как-то...
Потому что основной прокатный поток выглядит так:
Фильм про крутизну
Состоит из фраз:
- это не твоя война
- ты не представляешь, с кем связался
- спасти твою задницу
Все они будут сказаны в трейлере.
Много взрывов, непременный угон вертолета и пыщ-пыщ. Все это тоже будет показано в трейлере. После трех просмотров трейлера сам фильм можно не смотреть.
Приключения Флоппи (версия студии Дисней)
Слоган: эй, ты кого назвал червяком?
Червячок Флоппи живет на полянке. С любящей мамой, задорным папой и стареньким дедушкой. После встречи с газонокосилкой – с двумя дедушками: Передним и Задним. Флоппи лучше всех других червяков играет в бейсбол. На голове у Флоппи бейсболка козырьком назад. Мама вышила на ней букву «ф». Флоппи мечтает о большом спорте, но туда червякам путь закрыт. А на этой же полянке тренируется мальчик, который играет так плохо, что даже у Флоппи больше шансов. Но однажды они знакомятся и становятся… да, звездами бейсбола.
читать дальше
Если я что-то забыла, велкам

Свое | Не Бест? Пришли лучше!
77,4
рано я вчера обрадовалась( привес от кд меня догнал(((
не буду пока отмечать на линеечке, взвешусь когда закончатся.
расстроена(
рано я вчера обрадовалась( привес от кд меня догнал(((
не буду пока отмечать на линеечке, взвешусь когда закончатся.
расстроена(
воскресенье, 15 июля 2012

Обжариваем на сковороде, смазанной маслом (ваткой), мелко нарезанную ветчину. Пока она румянится, смешиваем в миске 2 яйца, 3 ст. л. молока и 2 ст. л. овсяных (можно пшеничных) отрубей, превращаем это все в единую массу и заливаем ею ветчину. Ждем 2-3 минуты, переворачиваем получившийся полу блин, полу омлет. Натираем равномерно сверху немного сыра (самой низкой жирности). Через минуту-две снимаем со сковороды, сворачиваем в трубочку и нарезаем на удобное количество кусочков. Мажем каждый мягким творогом. Кайфуем)
Потрясающе вкусно!

76,2) Отвес -400 гр)
Это притом, что я вчера наклюкалась изрядно и сегодня кд начались наконец-то.
чудо чудесное!
Это притом, что я вчера наклюкалась изрядно и сегодня кд начались наконец-то.
чудо чудесное!
суббота, 14 июля 2012

Это моя закуска к срыву) пью вино. Я решила не особо заморачиваться с алкоголем, так как в прошлый раз я таки сбросила 25 кг выпивая периодически)
Самое смешное, что я чуть ли не силком себя заставила добавить огурцы)

Салат+редиска+лимонный сок и тушеная индейка пошли лучше


Салат+редиска+лимонный сок и тушеная индейка пошли лучше

На лепешку:
1 ст. л. пшеничных отрубей
2 ст. л. овсяных отрубей
1 яйцо
1 ст. л. обезжиренного кефира или жидкого йогурта
Смешиваем в мисочке ингредиенты на 1 одну лепешку

читать дальше
Надеюсь ,кому-нибудь это пригодится.

1 ст. л. пшеничных отрубей
2 ст. л. овсяных отрубей
1 яйцо
1 ст. л. обезжиренного кефира или жидкого йогурта
Смешиваем в мисочке ингредиенты на 1 одну лепешку

читать дальше
Надеюсь ,кому-нибудь это пригодится.

Только что взвесилась) 76.6 (-1.6)
Привет, круиз)
Замеры не вижу смысла повторять раньше, чем через неделю.
пятница, 13 июля 2012
В тесте на то, шизик Вы или нет, из 10 вопроса у Вас 1 ошибок
Пойти тест на шизоидность мышления:
http://uborshizzza.livejournal.com/2053347.html
