Дюкан. Круиз. День 5.

[Толстая Элли]

76,4
Привес от кд ушел, оставив почему-то за собой лишние 200 гр.
Сегодня будет второй подряд белковый день, так как алкоголь все-таки можно считать срывом.
планирую:
завтрак: кефир 1% с отрубями
обед: куриная грудка, тушеная в кефире 1%
перекус: Активия 1%
ужин: лепешка дюкана + крабовые палочки + сыр polar

@темы: перекус, ужин, обед, вес, регресс, дюкан, дюкан круиз, завтрак, рацион

Comments

[mryamka]

у нас сегодня вес одинаковый

[Толстая Элли]

mryamka, таки пусть он снижается у обеих)

[mryamka]

, таки пусть он снижается у обеих)