11:51

Сегодня вечером мне привезут мою радость - новый ноутбук :inlove:
Вот такой вот, чудесный)


описание на маркете
:nechto:

06:50

73.4

замеры:
ОГ:104
ОпГ: 86
ОТ: 82
ОБ: 104
ОН: 60

ОН = верхняя часть ноги

И откуда у меня ушло почти 5 кг? Оо

@темы: вес, снятие мерок, дюкан, дюкан круиз

10:49

Кстаааати. Купила себе сахарозаменитель все-таки, не выдержала.


@темы: дюкан, дюкан круиз

медленно, но неотвратимо...


Конечно, для красоты, стоило подождать до 10-го числа)

@темы: вес, дюкан, дюкан атака, дюкан круиз, прогресс

06:59

73.9 (-4,3)
:sunny:

Все-таки вес уходит странными скачками... надо график составить попробовать...

@темы: вес, дюкан, дюкан круиз, прогресс

10:59

Я тут уже пару раз делала весьма недурственные сырники.
Мешаем: 4 ст.л. овсяных отрубей, 2 ст. л пшеничных, 2 яйца, 4 ст.л. мягкого обезжиренного творога, 4 ст. л. кефира, сахзам по вкусу, ванилин/корица, разрыхлитель.
Можно кефира поменьше, тогда сырники будут потолще.
Из такого количества получается хороший завтрак на двоих.
Можно делать без сахзама и кушать с разрешенным сладким йогуртом)

@темы: рецепты, дюкан, дюкан атака, дюкан круиз, завтрак

10:55

«С компьютера удалился важный отчёт. Виноват нажавший кнопку «Удалить» и потом ответивший «Да» на запрос-подтверждение? Не-е-ет! Это компьютер сглючил. Вот раньше, когда всё на бумаге делали, никто не ошибался.

Авария, пассажир с заднего сиденья вылетел в стекло, и его размазало о стену. Его сосед отделался одной шишкой из-за застёгнутого ремня. Виноват сам? Не-е-ет! Виноват производитель машины за то, что только для пристегнувшихся систему безопасности рассчитывает.

Тысячи людей вложили в пирамиды всё до последней нитки. Сами отдали деньги? Не-е-ет! Это организаторы пирамид, даже сами предупреждавшие не раз, что возврат денег не гарантирован, негодяи и мошенники!

Мамочка, растящая маленького ребёнка, вычитала где-то, что уринотерапия — средство и профилактика от всех болезней. Виновата? Не-е-ет! Виноваты врачи-шарлатаны, которые не смогли откачать истощённое тело малыша.

Девочка подстроила залёт, чтобы удержать гулящего парня, и теперь растит ребёнка одна. Сама виновата? Не-е-ет! Парень виноват, ибо он бессердечный и вообще плохой.

Несовершеннолетняя девица с ночной дискотеки ушла в гости к компании взрослых мужчин. Её изнасиловали. Сама виновата, что пошла туда? Не-е-ет! Бедная девочка, власти плохие, на улице опасно, время нынче не то.

Мальчики пошли на стройку. Один упал, сломал ноги. Друзья разбежались, взрослым ничего не сказали. Мальчик умер от обезвоживания, выползти сам не смог. Виноваты «друзья», бросившие его? Не-е-ет! Виноваты все вокруг. И ещё посочувствуем его «друзьям» — они-то ужасу натерпелись, когда пятками сверкали.

Машина с пьяным водителем влетает под едущий навстречу грузовик. Не-е-ет, не в коем случае не будем говорить плохо о водителе (кстати, живом). Будем только искренне сочувствовать.

Родственник-алкоголик был уволен за пьянство и прогулы. Сам дурак? Не-е-ет, всё верно — работодатель злой, не ценит его тонкую и ранимую душу.

Люди просто не умеют принимать очевидных вещей. Задолбали защищать и сочувствовать тем, кто сам себе хуже делает!»
с задолба.ли

07:09

74.6
ну, уже получше, ага.

@темы: вес, дюкан, дюкан круиз, прогресс

1. определяешь, что рядом варится рис, по запаху на расстоянии в 50 метров
2. одна картофелина - это очень, очень много еды
3. причем очень вкусной
4. и тебе ее нельзя
5. запах курицы проникает через герметичную упаковку, даже если курица холодная
6. коллеги даже уже и не предлагают тебе еду
7. питание у тебя трехразовое: понедельник - среда - пятница
8. и при этом ешь очень много
9. сложением и умножением ты владеешь прекрасно, а также твой глазомер выше всяких похвал: посчитать калории в солянке с сосисками, мясом, соленьями, оливками и сметаной ты можешь очень быстро
10. также развилась память - ты помнишь, сколько «очков» было сэкономлено за неделю, и, кажется, их хватит на хвостик от рыбки
11. твой организм сошел с ума вместе с тобой - он не заболевает безнадежно от недели на соках, на 90% состоящих из консервантов и красителей
12. клуб садистов нервно курит, когда читает твои советы начинающему похудателю
13. а клуб мазохистов - когда читает описание медового массажа
14. мальчик в соседнем Макдональсе уже узнает тебя в лицо и сразу кричит: «бигмак без хлеба и майонеза и двойную минеральную воду»
15. твоей силе воли завидуют все - ты можешь нажарить стопку блинов, таз котлет и нарезать кастрюлю салата с крабовыми палочками и все это время пить зеленый чай

08:11

Похоже что из-за жары мой организм задерживает воду, несмотря на то, сколько я пью. Иначе я не могу обьяснить еще +400 гр. со вчерашнего, чистобелкового дня. И есть ощущение, что я вся какая-то отечная... Попробую пока, пару дней, не взвешиваться.

@темы: дюкан, дюкан круиз

09:57

75,0
ну почемууууу???? :weep3:

@темы: вес, регресс

20:39



09:45

74,5

про туалет

@темы: вес, дюкан, дюкан круиз, прогресс

08:26

Какой-то кошмар.
В понедельник удалили зуб мудрости.
До сих пор всю левую часть челюсти ломит так, что я могу существовать только на обезбаливающих.
На них больно, но не так сильно.
Сегодня пойду таки схожу опять в стоматологию.
Может хирург накосячил...

Такое ощущение, что те люди, которые шьют и продают одежду, не подозревают о том, что бывают девушки с размером груди больше двоечки. Я давно рассталась с надеждой носить блюзки и рубашки на пуговицах - они либо образуют просвет на груди, либо болтаются на талии. Большинство купальников смогут если только соски прикрыть. В гольфстриме, когда я попросила нейтрального цвета бюстгалтер на размер 75D, на меня посмотрели большими глазами и проблеяли, что у них такого "нееет". Платья? Как правило только трикотажные.
Грустно это, товарищи.
То, чему многие завидуют, в итоге становится препятствием для выбора одежды, которая мне нравится.
Накопить на уменьшение чтоли?

07:04


Вопрос: А кто-нибудь из вас вяжет?
1. да 
8  (57.14%)
2. нет 
6  (42.86%)
Всего:   14
А-ня-ня, какой же я чудесные шелковые нитки себе на кардиган заказала! Просто таки мимими!
большая картинка

как раз подойдет к замечательным пуговицам, которые я купила месяцем ранее, и никак не могла подобрать к ним достойную пряжу)
фото

ЗЫ да, блог постепенно превращается из похудательного в похудательно-основной)

07:04

75,5
ну хоть от привеса почти избавилась.

@темы: вес, дюкан, дюкан круиз, прогресс

09:55

Обожаю их комиксы!
(клик по картинки ведет в блог)