[Толстая Элли]

Вчера обед и ужин были как-то слабо выражены... То есть, то яблоко схомячу, то еще чего по мелочи...

Регулярное посещение тренажерки видимо придется отложить до хоть какого-то потепления... Возможно, конечно, звучит как отговорка, но при таком минусе (сейчас - 20 например), тащится после тренировки домой на общественном транспорте это почти 100% гарантия заработать как минимум сильную простуду, а как максимум... лучше не думать и переждать пару недель. Надеюсь за это время потеплеет хоть чуточку. Ненавижу холода... И в тренажерку оч хочется - клевые ощущения.

Завтрак сегодня: творог + изюм.
Перекус (ок. 10 часов будет): яблоко гольден
Обед: курица тушеная с овощной смесью.

@темы: перекус, обед, завтрак, планы

Comments

[Olice in Wonderland]

мне так нравится твое меню, очень сбалансированное...
а я в -30 в зал ходила, сейчас на танцы вот, тоже морозы бывают... но у меня зал близко, буквально 5-7 минут ходьбы..

[Толстая Элли]

Olice in Wonderland, не, мне минут 10-15 до остановки идти, а потом еще ехать минут 30... =( я себя знаю - заболею.

Меню я стараюсь вдумчиво подбирать. Не по калоражу, а по наличию и белков и жиров и углеводов.

[Olice in Wonderland]

Толстая Элли, вот мне и нравится..) потому что я как-то сбрасывала 12 кг просто - тупо почти ничего не ела, но оно потом с такой же легкостью приходит. А так надолго останется)

[Толстая Элли]

Olice in Wonderland, да я об этом думала =) что лучше все-таки здоровым способом влиять на фигуру. Тем более, что с желудком я уже лежала в больнице 1 раз (в 11 лет) - мне больше совсем-совсем не хочется -___-