Вчера на ужин схомячила плавленный сыр в треугольничках =)
Сегодня:
завтрак: 4 кусочка сыра "король артур"
обед: 40 гр. (в сухом состоянии) кукурузной каши с черносливом.
На ужин пока точно не знаю, но думаю либо творог, либо фрукты какие-нибудь.
Подумываю в конце недели где-то устроить себе разгруз, пока не решила на чем... думать буду.
Приняла волевое решение не мучатся и не взвешиваться каждый день, так как вес стал уходить медленнее. Лучше каждую субботу с утра буду снимать мерки и взвешиваться.
Сегодня:
завтрак: 4 кусочка сыра "король артур"
обед: 40 гр. (в сухом состоянии) кукурузной каши с черносливом.
На ужин пока точно не знаю, но думаю либо творог, либо фрукты какие-нибудь.
Подумываю в конце недели где-то устроить себе разгруз, пока не решила на чем... думать буду.
Приняла волевое решение не мучатся и не взвешиваться каждый день, так как вес стал уходить медленнее. Лучше каждую субботу с утра буду снимать мерки и взвешиваться.