вторник, 14 июня 2011
09:04

Рацион на сегодня

Толстая Элли
1-й завтрак (06:30) - 2 тоста с джемом, кофе без сахара
2-й завтрак (09:00) - овсянка быстрого приготовления с клубникой (в сухом виде 49 гр.)
Обед (12:30) - 2 яйца, сыр Гауда (75 гр.)
Перекус (15:00) - груша
Подник (17:00) - кефир 0% 0,5 л.
Ужин (19:00) - груша, клубника, банан замучанные в блендере

За день
ККал: 1256
Белки: 63
Углеводы: 149
Жиры: 45

Считала на ДиОне.

@темы: перекус, ужин, обед, завтрак, рацион

URL
Комментарии
14.06.2011 в 09:24

Adiari
Я настолько милая, что Бэмби, по сравнению со мной, просто олень.
Оу! Серьезно. А у вас жарко? У нас похолодание, есть опять хочется.
URL
14.06.2011 в 09:32

Толстая Элли
Adiari, не, не жарко. А что, кажется, что это мало? просто получается достаточно часто ем =)
URL
14.06.2011 в 09:35

Adiari
Я настолько милая, что Бэмби, по сравнению со мной, просто олень.
Толстая Элли, для меня не просто мало, для меня - предельно для существования. Мало - это если все тоже, в два раза больше.
URL
14.06.2011 в 09:46

Толстая Элли
Adiari, нууу... не знаю. мне впринципе это не голодно. да и я на дионе посчитала - в коридор попадает. я там сейчас еще отредактировала, кстати.
URL