Поняла я тут вчера, что от занятий с кроуфорд, мои бедные мышцы болят безбожно, походка копирует квазимодо, а настроение постепенно стремится под плинтус. И решила я попробовать что-то другое, более расслабляющее. Йогу от джиллиан, ага-ага. Трагически неверный выбор. Я не дотянула до конца первого комплекса, даже при том, что большую часть времени пялилась в экран ошалелыми глазами, пытаясь сообразить КАК мне это сделать?! О___О Да, у меня хреновая растяжка и слабые руки, мне трудно держать свою тушку на весу. Где-то четверть упражнений я сделала. Я чувствую, что проработала все тело и пропотела, простите, раза в три сильнее, чем за 40 минут с кроуфорд.
Буду пытаться, буду стараться и у меня со временем получится!