Надо как-то снова рацион выкладывать начать. Но, наверное, пока не буду считать калории. Лениво, честно говоря...

Завтрак: 1 сырник, 1 кусок творожной запеканки (творог, яйцо, банан, яблоко)
Перекус: 1 яблоко, 2 квадратика шоколадки с фундуком.
Обед: суп с курицей и овощами, штучек 6 миндаля.
Ужин: креветки с овощами в мандариновом соусе.
Перекус: яблоко, батончик виталад

ЗЫ надо все-таки купить себе кухонные весы.

@темы: перекус, ужин, обед, завтрак, рацион