Атака: день 2.

[Толстая Элли]

Утро

08:03
Имеется четкое ощущение, что я вчера знатно выпила. Сушняк и голова тяжелая. Так как рано легла, даже возникли некоторые сомнения В целом, вчерашнее чувство слабости прошло уже к вечеру. Правда, я крайне недовольно количеством съеденого вечером. Сегодня постараюсь перенести большую часть еды на утро-день и не наедаться на ночь. Воды выхлебала литра 2 вчера. Это притом, что мне обычно литр-то в себя не залить.
Завтрак: омлет с творогом и ломтиком ветчины. о, этот дивный привкус чеснока во рту
Перекус: 0% биобаланс с отрубями

11:03
пью воду с третью ч.л. сахара. это, конечно, нарушение, но надо, чтобы мозг хоть как-то работал...
Жду обед.

День
12:30
Обед: 2 ломтика ветчины из индейки, 3 кусочка крабового мяса.
Для разнообразия - с фото)

запись создана: 11.07.2012 в 08:03

@темы: обед, дюкан, дюкан атака, завтрак

Comments

[мини.пини.]

оо да сушнячооок))))))))))))

[Толстая Элли]

мини.пини., угу. я в жизни столько никогда не пила.

[мини.пини.]

Толстая Элли, ну воду полезно пить)) вообще я читала так пить хочется и организму нужно столько воды для того.чтобы вымыть продукты распада белков.как-то так.

[Толстая Элли]

мини.пини., да, полезно. с ней вообще всякая срань из организма выходит. может привыкну пить нормально.)

[мини.пини.]

Толстая Элли, я вот не привыкла.как слезла с диеты.так опять по кружке в день.
сейчас ещё кстати ведь и жара тоже сказывается я думаю.

[Толстая Элли]

мини.пини., ну посмотрим как пойдет) Да, наверное жара тоже роль сыграла.

[мини.пини.]

Толстая Элли, я с сегодня тоже с тобой)) пока конечно сушняка нет.но всё же

[[Ta-er Al Sahfer]]

Где? Где ты нашла ветчину из индейки? Скока жирность?

[Толстая Элли]

[Cathy.Scarlett], нашла в перекрестке. жирность вечером напишу, честно говоря сглупила - не посмотрела. а она может быть запретно жирной?

[[Ta-er Al Sahfer]]

Толстая Элли, я без понятия, об этом же размышляю - хочу сварить дюкановскую солянку и все время думаю, чем заменить жирную колбасу. Ну ладно копченая курица. А еще что можно? Было бы клево, если бы подошло)

[Толстая Элли]

[Cathy.Scarlett], блииин. я только сейчас сообразила, что упаковку-то я выкинула... слушай, я до дома добирусь и попробую ее нагуглить.

[[Ta-er Al Sahfer]]

Толстая Элли, оки, жду)

[Толстая Элли]

[Cathy.Scarlett], в общем, если я ее правильно узнала, то скорее всего 10%. Вроде и не особо жирная)

[[Ta-er Al Sahfer]]

Толстая Элли, ну если 10, то еще норм, хотя на атаке надо осторожнее) скажи еще пожалуйста фирму и название, если не трудно - я таки планирую солянку)

[anxora]

Толстая Элли, ветчину можно до 4% жирности.

[Cathy.Scarlett],
Я вот такую ветчину нашла:
и
Микоян сама по себе не особо вкусная, но в салате мне очень понравилась. Насчет империи вкуса не знаю, но пишут, что она вкуснее микояновской.

А вот эта реально вкусная, ее с удовольствием ем саму по себе.

[мини.пини.]

anxora, я вот империя вкуса кушаю.обычная такая ветчина. я вообще не очень её и прочие колбасные изделия.но вообще нормальная такая)

[[Ta-er Al Sahfer]]

anxora, спасибо! Завтра же отправлюсь на поиски таких, в солянку чем больше мяса кидаешь, тем лучше

[anxora]

мини.пини., вот и я ветчину не очень люблю, особенно куриную. Единственная ветчина, которая мне действительно нравится - финская Snellman www.snellman.fi/fi/tuoteryhmat/ohuen-ohuet-leik... Но даже до Питера доезжает меньше трети их ассортимента.

[Cathy.Scarlett],
Удачи в поисках! Куриная ветчина часто в магазинах встречается, даже в самых обычных.

[[Ta-er Al Sahfer]]

anxora, у нас продается некая венская ветчина - такое пресованное мясо курячье и вроде без жира, но я как-то опасаюся, на ней жирность вообще нигде не указывается

[anxora]

[Cathy.Scarlett], продавец обязан на все продукты иметь состав и белки-жиры-углеводы. Мясные ларьки на ценниках ничерта не пишут (хотя казалось бы, неужели так сложно написать жирность, это же одна-две цифры), но документы на всю продукцию у них есть. Так что всегда можно приставать к продавцам. Смотреть будут, как на сумасшедшую, правда.

[[Ta-er Al Sahfer]]

anxora, пыталась сегодня, мне ответили что данные у товароведа, а к ней продавец не пойдет, потому что... короче не пойдет и пох)
Грустю)

[anxora]

[Cathy.Scarlett], надо разозлиться, накопить наглости и уверенности в том, что все вокруг что-то тебе должны, и пойти в атаку на продавца. Если они видят перед собой танк, то как миленькие побегут узнавать. Если видят слабость и сомнения, с места не сдвинутся. Лично я очень-очень редко бываю в состоянии добиться чего-то таким образом. Иногда помогает вежливость и просящий взгляд, надо по поведению продавца подбирать. Мне проще обойти пять других магазинов и найти еду, на которой все подробно написано, и общаться ни с кем не надо.

[[Ta-er Al Sahfer]]

anxora, там прикольная ситуация в магазине - часть продавцов новенькие (они воспитанные) и побегут как миленькие, а часть - остались еще от прежнего магазина (не наю, почему их не уволят), они пятой точкой не пошевелят точно, хоть ори на них. Все это не лучшим образом сказывается на качестве работы магазина, а принадлежит он к очень хорошей сети, одной из лучших в нашем городе. Когда я про сыры спросила, мне все показали нормально, все объяснили, а вот когда с ветчиной столкнулась - сразу все. Морду кирпичом и давай рассуждать про то, какая молодежь пошла, сидят на тупых диетах и страдают херней, а она из-за них иди видишь ли, в ее-то годы. Вощм, сражаться было бесполезно, и я ушла - нафиг.