07:00 Завтрак: паста (из твердых бла-бла-бла)+красная фасоль+йогурт 2%
09:30 Перекус: активия кефирная 1%
12:30 Обед: красная фасоль+помидорки черри+огурец
15:30 Перекус: творог
18:00 Ужин: коктейль=молоко+творог+банан
21:30 Перекус: 2 стакана молока, творог

@темы: перекус, ужин, обед, завтрак