Список любимых продуктов

[Толстая Элли]

Затеяли мы тут маленький, но очень полезный флешмоб - составить список любимых продуктов и распределить их по категориям "полезное" и "вредное". Я еще думаю, должна быть графа "нейтральное". Присоединяйтесь! Даешь осознанное отношение к пище!

Вредное:
- Пицца
- Роллы
- Различные пасты
- Ветчинные рулетики (в ветчину завернуты яйцо, сыр, майонез)
- слоеная выпечка
- песочное печенье
- столовские котлеты (кто кушал тот поймет о чем речь )

Нейтральное:
- любое мясо в любом виде (кроме субпродуктов и, к сожалению, куросисей)
- бананы
- белковые коктейли
- яйца в любом виде (и количестве )
- сыры (плавленные, типа гауды, моцарелла)
- маринованые шампиньоны

Полезное:
- красная рыба
- витаминный салат
- фрукты (кроме горьких типа грейпфрута)
- молоко
- вареная говядина
- многозерновой хлеб
- каши
- любую капусту (от обычной до брокколи)
- орехи

Comments

[Хомячок Сора]

Тадам)) И ссылочку в шапочку, чтобы не потерять)

А Роллы разве вредные? Я читала наоборот, что традиционные роллы очень полезные. Вредными можно считать горячие роллы)

[Толстая Элли]

Хомячок Сора, ну вот в наборе филадельфия около 500 ккал, например.
да и белый рис - не самое полезное, что есть в мире, так скажем)

[Хомячок Сора]

филадельфия около 500 ккал,

я кажется в калоризаторе смотрела, 300 с чем-то, 350 где-то. Они, кстати, тоже есть разные. Мы же не по калорийности продукты распределяем.

[Толстая Элли]

Хомячок Сора, я смотрела в меню в одном суши-баре.
Все равно это фастфуд. Наверное, нименее вредный из доступных, но все-таки отнести его к полезным или даже к нейтральным у меня рука не поднимается.

[Хомячок Сора]

Толстая Элли, тогда останемся при своем мнении, хотя я бы им присвоила статус нейтральных)

[Хомячок Сора]

Кстати, мой список пока тоже готов, возможно будет пополнятся.

[Толстая Элли]

Хомячок Сора,

тогда останемся при своем мнении, хотя я бы им присвоила статус нейтральных)

логично) это все-таки индивидуальный список)

[Хомячок Сора]

Толстая Элли, миру - мир, войне - пиписька!
Отлично) Будем ждать еще один списочек) Я пойду в шапочку ссылку кину)) *довольна собой*

[ilahema]

Вы молодцы! Список понравился) Хотя по поводу роллов.... я на них худела -)))) Удачно причем)
Скоро, скоро и я свой списочек. Наверное уже ближе к вечеру.
з.ы. Посетить районную поликлинику можно приравнять к часовой средне интенсивной тренировке. Набегалась, настоялась, наподнималась по лестницам. А уж какой адреналин, какой пульс!!!!!

[Хомячок Сора]

Посетить районную поликлинику можно приравнять к часовой средне интенсивной тренировке.

о да)

[Толстая Элли]

Хотя по поводу роллов.... я на них худела -)))) Удачно причем)

а вы вот прям совсем на них? каждый день ели? расскажите-расскажите)

[Хомячок Сора]

а вы вот прям совсем на них? каждый день ели?

наклодно наверное ужасно.

[Толстая Элли]

Хомячок Сора, ну в сушишопе например продаются наборы из 8 разных роллов (по 8 штук) за 300 и 400 рублей. В день не так уж много.

[Хомячок Сора]

Толстая Элли,
ух нифига. Это где такой сушишоп?

[Толстая Элли]

Хомячок Сора, ну, в питере по всему городу есть. а в других городах, честно говоря, я даже не знаю...

[Хомячок Сора]

Толстая Элли, а-а-а, я думала это в Москве)

[Хомячок Сора]

Толстая Элли, а-а-а, я думала это в Москве)

[Толстая Элли]

Хомячок Сора, в Москве они вроде тоже есть

[Хомячок Сора]

Толстая Элли, надо будет разузнать

[Толстая Элли]

sushishop.ru их сайт

[Хомячок Сора]

Толстая Элли, я уже смотрела))

[ilahema]

Толстая Элли, рассказываю. Я просто работала когда то администратором в доставке суши. Вот и сидела там на суши диете -) Ела конечно не только суши, еще ела овощи и уху из голов лосося (ибо там нам его готовили постоянно) Я даже на ДиОне рассчитывала калорийность некоторых ролл, включая МИЦУКАН !!!!!))) То есть до мельчайших деталек, так как знала рецептуру. Ну и считала сколько я их наела на дионе. В принципе 5 кг я сбросила на них. Но потом чегой то я сорвалась и пошла есть все подряд. (вроде бы на масленницу -))
Но это конечно не диета. Овощные роллы я думаю очень даже можно есть. Филка конечно не особо диетическая, но все лучше чем биг маки)) главное соевый соус свой лучше брать. в доставках его могут подслащивать и подсаливать.
А вообще я и сама их теперь крутить могу, какие хочешь. Только ленюсь)

[Хомячок Сора]

А вообще я и сама их теперь крутить могу, какие хочешь. Только ленюсь)

Если бы это не было настолько муторно, то можно было бы хоть каждый день накручивать. А я как представлю, всю эту процедуру и перемывание посуды потом и мне как-то тоскливо становится

[ilahema]

Хомячок Сора, ну да, хотя с мультиваркой теперь одной проблемой (рис) стало меньше. Поставила и подготавливай себе продукты. Но все равно лень)