Завтрак: немного макарон (горсть одной маленькой рукой), ок. 10 грамм сыра, треугольник плавленного сыра, баночка детского яблочного пюре.
Перекус: йогурт валио, 2 печеньки по 25 ккал.
Обед: курогрудь, тушеная с овощами (брокколи, цветная капуста, морковь)
Перекус: банан
Ужин: куриная голень запеченая, 2,5 ст. л. консерв. кукурузы
Перекус: 5% зерненый творог (2 ст. л.), детская яблочная баночка.

@темы: перекус, ужин, обед, завтрак