Занятия растяжкой в некоторой степени напоминают пытку...
Зато прогресс есть :rotate: Тянусь уже сильно лучше и дальше. Приятно))

С пятницы добавлю к своим пилатесу-растяжке-йоге занятия на эллипсе + сауна в зале 2 раза в неделю.
Кардио нужно.
Вес стоит. И бесит.