[Толстая Элли]

Ощущения от йоги странные...
С одной стороны, само занятие мне понравилось, ощущение после приятные. Но приятные ощущения у меня практически после любой физнагрузки (кроме, пожалуй, аэробики и бега), а от йоги я хочу получить нечто иное - умиротворение, расслабление, упорядочивание мыслей, как-то так.
Мне не очень понравился зал для занятий. Он находится в какой-то детско-юношеской спортивной школе и прямо за дверью зала находится коридор где дети раздеваются и одеваются, ждут начала занятий. Как-то не особо располагает к расслаблению в шавасане.
У меня какие-то двойственные ощущения от инструктора. С одной стороны, она хорошо провела занятие, с другой стороны, у меня осталось ощущение неприветливости...
+ не очень удобное время.
Видимо это повод поискать другие варианты. На следующей неделе попробую дойти до Йога Баланса.

@темы: йога

Comments

[пышка-мартышка]

У меня после первой йоги состояние было "спокойная как стена". Вообще ничего не трогало, на все наплевать было. А ночью не заснуть вообще.
При чем когда шла на занятие воспринимало это как обычный урок в фитнес клубе.

[Толстая Элли]

пышка-мартышка, у меня после урока кундалини-йоги так было, я через недели две на нее снова пойду. Но я еще очень хотела бы заниматься статичной йогой...

[ДжедайКа]

Я когда-то на БикрамЙог ходила по утрам - дей

[ДжедайКа]

Я когда-то на Бикрам Йогу ходила по утрам - действовало как зарядка - бегала как тот самый веник после нее целый день.

[Толстая Элли]

ДжедайКа, это горячая которая? Я вроде не прочь попробовать, но у нас есть только на другом конце города ((