1,5 часа кундалини йоги днём
40 минут степпер
30 минут растяжки
Видео очень крутое оказалось. Действительно растяжка и релакс.

Решила до субботы не взвешиваться...

@темы: растяжка, перекус, ужин, обед, завтрак, рацион, кардио