[Толстая Элли]

07:00
кофе с сахаром

08:40
пшенка на молоке и воде с изюмом
горячий шоколад из пакетика

11:30
крабовые палочки
кукуруза
2 криспа с творожным сыром
яблоко

15:30
банан
пирожок с капустой
пирожок с яблоком
горячий шоколад из пакетика

17:40
силовая+кардио

19:30
2 яйца
2 кусочка сыра
активиа

@темы: перекус, ужин, обед, завтрак, рацион

Comments

[Key Lo]

Это что, диета?

[Толстая Элли]

Key Lo, это то что я ем. Просто записываю пока дион не работает.