Снижение веса замедлилось. что конечно нормально через месяц, но как-то все равно расстраивает немного. Таки не уследила и опять перегрузила запястья во время йоги, болят, несколько дней только кардио и растяжка.
Очень люблю walking workputs от Джессики Смит на ютубе, вот просто очень. Весело, задорно, эффективно)